Leichte und atmungsaktive Handschuhe ohne Finger sind ideal zum Training.

Produkt-Beschreibung

Leichte und atmungsaktive Handschuhe ohne Finger sind ideal zum Training.

Bei der Auswahl von Trainingshandschuhen sind mehrere Faktoren zu berücksichtigen, um eine optimale Leistungsfähigkeit und Komfort während des Trainings zu gewährleisten.Priorisierung der Suche nach einer bequemen, aber bequemen Passform, die eine natürliche Bewegung ermöglicht, ohne die Handbewegung einzuschränkenDas Material der Handschuhe ist ebenso wichtig; entscheiden Sie sich für atmungsaktive Stoffe wie Leder oder synthetische Materialien, die Feuchtigkeit wegnehmen, um die Hände während intensiver Trainingseinheiten trocken und komfortabel zu halten.

Eine Polsterung ist unerlässlich, um die Handflächen zu dämpfen und zu schützen, vor allem beim Gewichtheben oder bei Übungen, bei denen die Hände unter Druck geraten.Suchen Sie nach Handschuhen mit ausreichender Polsterung in der Handfläche, um Beschwerden zu minimieren und Schwielen oder Blasen zu vermeiden.Die Handschuhe sorgen außerdem für einen stabilen Griff, da texturisierte oder rutschfeste Oberflächen an Handflächen und Fingern die Grifffestigkeit erhöhen und das Rutschen von Gewichten oder Ausrüstung während des Trainings verhindern.

Die Unterstützung des Handgelenks ist entscheidend für die Stabilität und Verletzungsvermeidung, insbesondere bei schwerem Heben oder Übungen, die die Handgelenke belasten.Wählen Sie Trainingshandschuhe mit verstellbaren Handgelenkschnallen oder Wickeln, um eine maßgeschneiderte Unterstützung zu bieten und Ihre Handgelenke vor Belastung oder Verletzungen zu schützen.

Schließlich sollten Sie die Abdeckung der Handschuhe in Betracht ziehen; entscheiden Sie, ob Sie Handschuhe mit vollen Fingern für einen maximalen Schutz bevorzugen oder Handschuhe ohne Finger für bessere Geschicklichkeit und berührungsfähige Empfindungen während des Trainings.Durch sorgfältige Berücksichtigung dieser Faktoren, Material, Polsterung, Griff und Handgelenksupport können Sie Trainingshandschuhe auswählen, die Ihre Leistung, Ihren Komfort und Ihre Sicherheit während der Trainingsroutinen optimieren.

Während Trainingshandschuhe für viele Arten von Übungen von Vorteil sein können, gibt es bestimmte Übungen, bei denen die Verwendung von Trainingshandschuhen möglicherweise nicht notwendig ist oder sogar die Leistung beeinträchtigen kann.Einige Übungen, die möglicherweise nicht mit Trainingshandschuhen verbunden sind, sind::

1. Pull-Ups: Die Verwendung von Trainingshandschuhen während der Pull-Ups kann die Griffstärke und die natürliche Schwielenentwicklung der Hände verringern, was sich auf Ihre Fähigkeit auswirken kann, die Übung effektiv auszuführen.
2. Totenheber: Totenheber benötigen einen starken Griff, um schwere Gewichte vom Boden zu heben.möglicherweise Ihr Griff und Stabilität während des Aufzugs beeinträchtigen.
3. Kettlebell-Swings: Kettlebell-Swings beinhalten dynamische Bewegungen, die einen sicheren Griff am Kettlebell-Griff erfordern.
4. Barbell Squats: Beim Ausführen von Barbell Squats ist der direkte Kontakt zwischen den Händen und der Barbell wichtig für Stabilität und Kontrolle.Trainingshandschuhe können die Berührungsempfindlichkeit und die Griffstärke verringernIhre Leistung beeinträchtigen.
5. Olympisches Gewichtheben: Übungen wie Clean und Junk oder Schnappen im olympischen Gewichtheben erfordern eine präzise Handposition und Griffkraft.Bewegungshandschuhe können Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, während dieser komplizierten Aufzüge den Schlagstock fest zu halten.
6. Kalisthenik: Körpergewichtsübungen wie Liegestütze, Planken,oder Handständer benötigen möglicherweise keine Trainingshandschuhe, da sie hauptsächlich die Muskeln des Oberkörpers beschäftigen, ohne dass zusätzliche Griffunterstützung erforderlich ist.

Während Trainingshandschuhe für Übungen mit schweren Gewichten, hohen Wiederholungen oder möglicher Handbeschwerden nützlich sein können,Es ist wichtig zu beurteilen, ob die Verwendung von Handschuhen Ihre Leistung verbessert oder beeinträchtigt, basierend auf der spezifischen Übung, die Sie ausführen..